Gesundheit ist wahrer Reichtum, nicht Gold oder Silber. (M. Ghandi)

Die guten Vorsätze…

Sport und Gesundheit

Sport und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Sport bildet deine starke Basis für einen gesunden Körper und Geist. Durch regelmäßigen Sport verändern sich folgende Dinge in deinem Leben:

Rückenprobleme verschwinden

Herz-Kreislauf-Leistung wird gesteigert

Muskulatur aufgebaut

Koordination und Gleichgewicht gesteigert

Knochengerüst stabilisiert

Krebsrisiko gesenkt

Sport macht den Kopf frei

Lebensqualität gesteigert

Sport macht glücklich, denn es gilt als “Antidepressivum”

Viele Menschen arbeiten im Home Office, habe wenige soziale Kontakte und trotzdem bewegen sich die Menschen gerne. Und gesund ist es sowie – für alle die haben wir tolle Bewegungs Angebote:

Live Kurse für Zuhause, Persönliche therapeutische Trainingseinheiten! Schaut auf unsere Kursangebote!

Ein leichtes Ziehen im Rücken, wiederkehrende Verspannungen im Nacken sind leichte Einschränkungen mit denen man nicht zu Arzt geht. Wir ergründen gemeinsam mögliche Ursachen und schaffen mit individuellen Ausgleichsübungen Abhilfe. Lass dich dazu beraten und nutz unsere therapeutische Kompetenz!

Gesundheit kommt an!

Hier können Sie einen unverbindlichen, kostenlosen Beratungstermin vereinbaren – bitte das Formular ausfüllen und abschicken.

Dein Rücken wird durch häufiges Sitzen und starkes Heben…..

Die Krankenkasse zahlt! Ernährung und Vitalität macht Spaß….

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Dr. Christoph Jolk erklärt den Online Rücken Coach Kurs

Ursache für Rückenschmerz ist Bewegungsmangel und das können wir gemeinsam ändern!

Unser mobiler Test- und Trainingsanhänger ist mit verschieden Testverfahren und vielen Trainingsgeräten ausgestattet. Schnell und flexibel einsatzbereit kommt er zu Ihrem Unternehmen und ihren Mitarbeitern. Wir führen für Sie Aktionstage mit Gesundheitsanalysen und Testverfahren durch. Erfahren Sie mehr über ihr Erkrankungsrisiko. Darauf aufbauend klären wir auf, empfehlen und organisieren nachhaltige Präventionsangebote. Wir bringen die Gesundheit zu den Menschen! In dem mobilen Trainings Anhänger steht ein kompletter Milon Zirkel. Das Besondere an den Milon Trainingsgeräten ist der elektrische Motor im Gehäuse des Geräts. Der Motor baut den Widerstand auf, der sonst durch Gewichte an klassischen Kraftgeräten zum Training genutzt wird. Ein ganz neues Trainingskonzept.

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