Kursplan (Live-Kurse)

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Wir machen fit!

Bleibt fit – auch im Lockdown!

Live- Kursplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:45 – 9:30 09:30-10:30 09:30-10:30 09:00-09:45 09:00-09:30
Stretch and Relax Pilates Rückenfit Rücken und Faszien Übungen für das Knie
10:45-11:15 12:15-12:45 9:45 – 10:15
Sitzgymnastik Bewegungspause Übungen für den Rücken
13:00-13:30 10:30 – 11:00
Fit am Arbeitsplatz Übungen für die Schulter
18:00-19:00 18:00 – 18:30 18:00-18:30 18:00 – 18:45 17:30-18:30
Tabata Vorstellung GZ Alstätte Funktionstraining Dance Fit Zumba
19:15-20:00 19:15-19:45 19:00 – 19:45 19:00-20:00
Fit4Sports Ganzkörpertraining Fit zu Hause Powerfun
Änderungen jederzeit möglich – Teilnahme auf eigene Gefahr  – es gelten unsere Teilnahmebedingungen

Die Anmeldung ist noch kostenlos und unverbindlich.
Ihr bekommt nach Anmeldung ein Passwort von uns,
der euch den Zugang zu den Konferenz-Kursen ermöglicht.

Zur Teilnahme benötigt ihr Internetzugriff, ein Smartphone oder Laptop.

Die Konferenz-Kurse finden per Live-Stream statt.

Wenn ihr Fragen zu unseren Kursen habt, ruft direkt bei uns an: Tel.: 02564-398204.

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