Hier finden Sie einfache Übungen bei unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen! Sie werden z.B. in Rehabilitationseinrichtungen durchgeführt.

Bitte fragen Sie im Vorfeld Ihren Therapeuten oder betreuenden Arzt! Die Ausführung erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung des Autors, der Einrichtung oder anderen Institutionen wird ausdrücklich ausgeschlossen.

Übungen für den Rücken (Level 0-1, 25 Min)

Übungen für die Hüfte (Level 0-1, Dauer 10 Minuten)

Übungen für das Knie (Level 0-1, Dauer 10 Minuten)