Beschreibung
Trainingsmaterial + Anleitung!
Matte-Fascienrolle-Theraband plus Anleitung. So kommst du gesund durch den 2 Lock Down – die Kooperation zwischen dem GeKo-Team, Sport Niehuis und dem Gesundheitszentrum ermöglicht dir dein eigenes Trainningszentrum für Zuhause zu nutzen: Anleitung: Nur wenn du weißt wie es geht, kannst du gezielt trainieren – das zeigt dir das Team vom GeKo und dem Gesundheitszentrum in 10 Kursen.
Immer Mittwochs 19.00-19.45 Uhr!
Matte: leicht gepolstert trainiert es sich sicher und komfortable!
Fascienrolle: Senkt den Muskeltonus, reduziert Rückenschmerzen
Theraband: 1000 Varianten zur Kräftigung
ABER: Gewusst wie!
- Yogamatte + Fascienrolle + Theraband (2m)
- 10 Live Kurse, plus Archiv. So verpasst du keinen Kurs
- Terminerinnerungen für deine Trainingseinheiten
- Preis: 69,-€ minus 20% = 55,-€ nur für GeKo-Kunden
- Technische Voraussetzungen: Smartphone, Internetzugang
- Ablauf: Bestellung der Materialien bei Sport Niehuis (verantwortliche Händler)
- Du willst eine 110% Erfolgsquote? Dann nutze zusätzlich eine individuelle, digitale therapeutische Trainingseinheit per Videokonferenz dazu.