Kursplan nach den Ostertagen

Auf geht´s! Nach den Ostertagen wird es sicher auch bei Euch Zeit für Bewegung – dafür haben wir einen etwas geänderten Kursplan! Neu: Fascien-Flow mit Jana am Mittwoch, dafür findet Ihr wie gewohnt die Kerstin am Freitag! Am Dienstag abend geht es in der News um: “ABNEHMEN!” kostenlose Anmeldung unter; Kursangebot

Atemtherapie und Covid 19

Am Dienstag den 09.03.2021 ab 18.00 live bei uns zu sehen: “Atemtherapie und Covid 19” mit Jenni Jost (Physiotherapeutin, GZ Bocholt) und Dr. Christoph Jolk in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitszentrum Westmünsterland. Vorab eine kleine Filmvorschau:

Jahresauftaktveranstaltung mit PMA

Wir hatten die Möglichkeit eine kurze Bewegungspause während der Jahresauftaktveranstaltung von [pma:] Partner für Finanzdienstleister durchzuführen! Aufgrund der aktuellen Situation wurde dies als Online Messe angeboten! In Zusammenarbeit mit der POOLgroup GmbH wurden mehrere Livestreams mit verschiedenen Themengebieten auf die Beine gestellt! Nach der Mittagspause durfte dann Julian die Teilnehmer virtuell trainieren! Bewaffnet mit Schreibtisch…

News zum Thema “Laufen-Ausdauer!”

Ihr lauft viel? Ihr wollt Fett verbrennen oder fit werden? Dann schaut am Dienstag 26.1. um 18.00 Uhr mal rein. Stephan Artmann vom Gesundheitszentrum in Ahaus unterhält sich mit Dr. Christoph Jolk über die spannenden Aspekte der einzigen corona-konformen Sportmöglichkeit! Kostenlose Anmeldung: Kursangebot

Das immunstärkende leckere Getränk, der Tip der Woche: Ingwer-Kurkuma Tee mit Zitrone, Pfeffer und Agavendicksaft oder Honig

Hallo Zusammen, anbei ein total leckeres Getränk mit unfassbaren Wirkungen. Bio Ingwer und Kurkuma waschen und in dünne Scheiben schneiden. Abwechselnd auf einen Holzspieß stecken, je 4-8 Scheiben je nach Tassengröße. Wasser kochen und auf ca. 80°C abkühlen lassen. Den Spieß in eine Teetasse stellen und mit dem gekochten Wasser auffüllen. Saft von einer viertel…

Funktionstraining mit Julian am Mittwoch den 6.1.2021

Wir machen euch fit auch im Jahr 2021! Bleibt auch im Lockdown fit! Arbeitet auch jetzt an euren sportlichen Zielen 2021! Fangt direkt an, die guten Vorsätze 2021 in die Tat umzusetzen! Funktionstraining mit Julian! Habt ihr gestern mitgemacht? Ein letztes Mal vor dem Weihnachtsbaum hat gestern Julian eine Einheit “Funktionstraining” gemacht! Wie hat es…

Truck Stop in Wiefelstede

Besonders in der jetzigen Zeit ist die Gesundheit der Mitarbeiter am Wichtigsten! Deshalb kümmern wir uns momentan um die Rücken der EDEKA Mitarbeiter am Standort Wiefelstede! Mit bestehendem Hygienekonzept (AHA-Regeln, Plexiglasscheiben, Luftreinigern mit H13-Filtern) können wir so die Mitarbeiter mit Hilfe des BackScan analysieren. In kurzer Zeit hat Eugen einen Überblick über seine aktuelle Rückengesundheit…

Fit am Arbeitsplatz

Für Euch aktuell live in Aktion: Bärbel! Bewegungsdrang? Am 26.11.2020 um 12.15 Uhr (Bewegungspause) und um 13.00 Uhr (Fit am Arbeitsplatz) könnt Ihr Euch noch schnell und kostenlos anmelden – Ihr erhaltet ein Passwort und könnt sofort starten: Kursangebot

Kooperation mit Sport Niehuis

GeKo Gesundheit kommt an ist hier: Sport Niehuis. Matte – Theraband – Fascienrolle + Online Anleitung > deine perfekte Ausstattung im Lock down, um zu Hause fit und gesund zu bleiben. Und die GeKo-Kunden zahlen Minus 20%! Die Kooperation zwischen GeKo-Team, Sport Niehuis und den Gesundheitszentrum Westmünsterland macht es möglich! Nebst den Trainingsmaterialien erhaltet ihr…