In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitszentrum Westmünsterland und Sport Niehuis fand am Freitag der 1. Gesundsporttag in der Vredener Innenstadt statt. Laufsportausrüster wie Brooks und Asics sorgten für fachliche Tipps rund um den Laufschuh. Das Gesundheitszentrum Westmünsterland hat ein Kursevent mit diversen Kursen zum Mitmachen organisiert. Und der GeKo hat eingeladen, das zeitoptimierte Training an Milongeräten…
Auch den neuen Auszubildenden der EDEKA Standorte Grünheide und Mittenwalde wurde das Thema Gesundheit näher gebracht 💪🏻Edeka ist es ein Anliegen, eine frühzeitige Gesundheitskultur bei den neuen Azubis zu implementieren. In mehreren Challenges (Gleichgewicht/Kraft-Ausdauer/Körperzusammensetzung) konnten sich die Azubis beweisen bis ein Sieger feststand, der von Lioba Wolf ( Viactiv Krankenkasse) mit einem Präsent ausgestattet wurde.…
Schichtwechsel. Unser Trainer Julian Reus geht in den wohlverdienten Sommerurlaub. Ab heute , den 6.8.2020 ist unser Kollege Björn Kirsch für die Trainierenden an den EDEKA Standorten Mittenwalde und Grünheide mit dem Viactiv Krankenkasse Fitnesstruck für euch da.
Mittlerweile hat sich der Viactiv Truck Viactiv Krankenkasse gut bei EDEKA an den Standorten Mittenwalde und Grünheide eingelebt. Das Training läuft und die Mitarbeiter haben viel Spaß an unserer Gleichgewichtschallenge auf dem “Wackelbrett”
Ferienzeit heißt Bewegungszeit, mit einer Aufzeichnung vom Strand könnt ihr am Di. 28.7. ab 18:45 Uhr etwas für eure Haltung tun. Ihr braucht euch nur auf der Homepage anmelden und bekommt dann ein Passwort mitgeteilt. Die Teilnahme ist kostenlos! https://www.geko-gesundheit/Kursangebot
Bewegungsdrang? Dann geht JETZT schnell auf unsere Homepage und macht mit Julian noch ein wenig “Funktionstraining” mit dem eigenen Körpergewicht! Zugang direkt unter: Kursangebot
Homeoffice? Eine kurze Bewegungseinheit lockert auf, erhöht die Konzentration und beugt Verspannungen vor! Dies ist eine Szene von dem jetzt “live” laufenden Kurs “Fit am Arbeitsplatz!” Interesse? Schaut euch unsere Bewegungsangebote an: www.geko-gesundheit.de/kursangebot Im Kursarchiv könnt ihr unsere bereits gesendeten Einheiten jederzeit abrufen!
Wir haben die Zwangspause genutzt und unsere Trailer einem Frühjahrsputz unterzogen, welche vom Ausmaß schon eher als Renovierung durchgehen. Vier Tage lang haben wir mit mehreren Personen- natürlich unter Einhaltung der Abstandsregeln- alle Geräte von ihren angestammten Plätzen entfernt, um die komplette Bodenfläche zu reinigen. Hierbei wurde mehr als einmal feucht durchgewischt, der pausenlose Einsatz…
Unser neuer Live-Online Kurs findet Dienstag den 12.05.2020 um 15.30 statt. Voraussetzungen: Internetanschluss und Audio. Ihr wollt dabei sein?: Einfach unter Kursangebote anmelden. Ihr erhaltet vor Kursbeginn ein Passwort und könnt euch dann direkt über unsere Homepage einloggen und beim Live Strem mitmachen. Viel Spaß!
Bewegung und Gesundheit hängen eng mit einanderzusammen. Deshalb bietet wir euch für Zuhause einen Live-Kurs an. Julian wird euch funktionelle Übungen mit dem Schwerpunkt auf Rumpftraining und Wirbelsäulengymnastik präsentieren. Das Niveau ist für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet. Seid dabei! Anmeldung unter: Kursangebot